Atividades Aquáticas

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Componente Curricular

HIDROTERAPIA:

História;

- Piscina terapêutica, temperatura e ambiente;

- Efeitos fisiológicos da Imersão em repouso e em relação ao exercício;

- Equilíbrio e a importância da água;

- Objetivos da Hidroterapia;

-  Indicação e contraindicação;

- Materiais usados;

- Avaliação fora e dentro do meio liquido;

- Reabilitação em Cardíacos, Vasculares e Pulmonares;

- Reabilitação na obstetrícia e Pós-Parto;

- Reabilitação em Lesão Musculoesquelética;

- Reabilitação ortopédica;

- Reabilitação em Idosos

-  Métodos Usados.

HIDROGINÁSTICA: 

·Exercícios básicos.

·- Método Circuito;

·- Método HIIT ( High-intensity interval training) ;

·- Método BPM;

·- Fascia Stretch Training;

·- Montagem de treinos: Funcionalidade, Relação Volume x Intensidade;

·- Hidroginástica para Idosos.

(Bebês; Pessoas com deficiência)

NATAÇÃO DO INFANTIL AO ADULTO

•Atuação nos diferentes níveis pedagógicos.

•Alto Salvamento: Descoberta do corpo na água, controle do corpo e de respiração, deslocamento básico, iniciativa para se manter calmo no ambiente aquático e em ambiente de acidente na água, promover autonomia e independência no meio aquático. 

TOTAL CARGA HORÁRIA: 45 HORAS

Quem pode fazer o curso!

Profissionais da área da Educação Física:

• Professores formados,

•coordenadores de academia,

• Universitários, Estagiários,

•Coordenadores de Clubes

• Personal Trainers